Decide San Pedro

UN PARQUE  BIOSALUDABLE PARA TODOS 

PARQUE CON AREA DE APARATOS DE GIMASIO AL AIRE LIBRE PARA TODAS LAS EDADES Y PERSONAS CON CAPACIDADES DIFERENTES

¡Beneficia tu salud  física y mental !                       ¡Libérate del estrés!                             

 ¡Tú actitud, hace la diferencia!
   

   Los parques biosaludables mejoran la calidad de vida. Nos permiten disfrutar del tiempo de ocio con salud, ayudan a mantener la autonomía personal e independencia y fomentan las relaciones sociales.

La calidad de vida en la salud de la sociedad  es  en la actualidad prioridad para todas las edades, un área donde podamos fortalecernos mental y físicamente, tanto personas de todas las edades así como personas con capacidades diferentes, con lleva una calidad de vida digna, lo cual causas efectos positivos en nuestras familias, ya que la convivencia aminora el estrés, y se reproducen en nuestro cerebro hormonas,  crear un  espacio que sea además un lugar de convivencia familiar,  social  y recreativo, se verán reflejadas en nuestra actitud, en el bienestar de la familia.

La finalidad estas áreas con aparatos de gimnasia para todos aporta una nueva filosofía de vida para mantenernos en forma  y fomenta las relaciones sociales y el entretenimiento; se puede realizar en cualquier época del año y es al aire libre .
 

        Evitar los actuales datos de obesidad y sobrepeso, es muy importante para mucha gente. Un parque biosaludables adaptados para todo tipo de usuarios con movilidad reducida o que necesitan algún tipo de rehabilitación. Estos parques nacen de la necesidad de realizar ejercicios concretos, completos y totalmente coordinados. De esta forma  todos los vecinas y vecinos puede hacer ejercicio en estos parques públicos al mismo tiempo que se divierten mientras se ponen en forma.     

                                                                     BENEFICIOS

El uso de cada uno de estos elementos nos aportará distintos beneficios para la salud entre los que cabe destacar:

Convivencia familiar y social                       Esparcimiento y recreación              

Lugar para tener interacción

Los parques biosaludables mejoran la calidad de vida. Nos permiten disfrutar del tiempo de ocio con salud, ayudan a mantener la autonomía personal e independencia y fomentan las relaciones sociales.con otras personas

•    Mejorar la fuerza y coordinación       

•  Aumentar y mantener la movilidad articular

•    Fortalecimiento de músculos antes de la vejez, durante la vejez, o posteriormente a un accidente(para pronta recuperación)                     

 • Mejorar la movilidad de los músculos

 •  Mejorar la función respiratoria y cardiovascular      

  •  Mantener las capacidades cognitivas, sensoriales y motrices del cerebro

BENEFICIOS EN ESPECÍFICO DE REALIZAR EJERCICIOS DE APARATOS DE GIMNASIO: en cuentalo en el archivo adjunto, todo tu cuerpo se va beneficiar, lo más importante es que

TODAS LA PERSONAS DE TODAS LAS EDADES  Y DE CAPACIDADES DIFERENTES PUEDEN ACCEDER A BENEFICIAR SU SALUD EN ESTA ÁREA DE APARATOS EN EL PARQUE, BENEFICIANDONOS TODOS EN NUESTRA SALUD FISICA Y MENTALMENTE

SE PUEDE PROPONER UNA SEGUNDA FASE PARA SEGUIR COMPLEMETNADO CON MÁS APARATOS Y MODELAR AREA PARA TENER UN  ESPACIO MAS BELLO

                                                                   LUGAR

PARQUE UBICADO EN LA ESQUINA DE PASEO DEL ROSARIO Y PASEO SANDRA , AMPLIACIÓN VALLE DEL MIRADOR

En el Parque Las Flores ubicado sobre calle Paseo del Rosario entre Paseo Sandra y Paseo Elizabeth, es un parque que se construyó a solicitud de los vecinos gestionado por la mesa directiva de ese entonces las sra(s) Irma Rangel, Socorro Sepúlveda y (t) Dora Elia Rangel  y fue la primera área verde recreativa para los colonos en el año de 1991, y que gracias  a que los vecinos de los alrededores están siempre al pendiente que sean cuidadas las instalaciones se a logrado que hasta la fecha este en optimas condiciones,  en el parque se encuentra un área de una cancha de futbol y basquetbol  que fue diseñada en exclusivo para menores de edad y que actualmente es usada únicamente por personas adultas que no pertenecen a la colonia, que retiran a los pequeños y ponen horarios para ellos,  haciendo uso de ella alterando el orden, hasta altas horas de la noche, además de que toman bebidas alcohólicas y traen bocinas poniendo música en alto volumen, orinan en las áreas de plantas y mallas del parque. Esto ha sido reportado al C4 en el cual constan los reportes de estos hechos. Los vecinos se han visto afectados al recibir los balonazos que salen de la cancha, así como los vehículos. En la colonia ya se cuenta con canchas de futbol rápido y cancha grande profesional en Gimnasio Mirador-Canteras y hay más  a una cuadra  de canchas de futbol y basquetbol, que sólo son usadas por un género y grupo particular de personas que no abarcan edades ni personas con capacidades diferentes; y no se cuenta en la colonia un espacio espacio como el que proponemos que beneficie física y mentalmente a personas de todas las edades, y además con discapacidades diferentes y adultos mayores al aire libre. Se realizaría en fases, esta fase 1 comprende la colocación de aparatos de gimnasio en el área indicada, de los aparatos que se compren con este presupuesto, posteriormente en fase 2  compra de más aparatos y malla sombra para el espacio,  fase 3 remodelación general de parque en áreas que necesitan reparación ya que se instalaron en el año 1991.(cordón de banqueta y preparación de jardines, así como plantas)

SE SOLICITA INSTALACIÓN EN ÁREA YA PREPARADA DE MODELOS  DE GIMNASIOS BIOSALUDABLES DE ACUERDO A LO SIGUIENTE:

& ESTANDAR (PARA TODAS LAS EDADES Y TERCERA EDAD)                                                     

 & PREMIUM (UN SOLO APRATO CONTIENE POR CADA LADO UN EJERCICIO DIFERENTE)

& INCLUSIVOS, ALGUNOS DE ESTOS APRATOS SE SOLICITAN QUE SEAN PARA PERSONAS CON CAPACIDADES DIRFERENTES 

EJEMPLOS DE MODELOS :

Se Requiere Reparar los siguientes rubros, Pudiendo usar el Techo Presupuestal hasta donde alcance    :

1 .- Cabeza de Calle Esquina de Capellania  y San Patricio (ancho 6 x 7 = 42 Mts2) de Adoquin , para que este parejo a otro arreglo que se hizo con anterioridad.

2.- Adoquinar otros 120 metros de calle Capellania (20 lineales x 6 mts ancho) muy deteriorada con baches ! .... donde inicia la calle adoquinada, depués de pasar la rejilla de drenaje "cabeza de calle".

3.- Adoquinar otras áreas de la Calle Capellania que están en muy mal estado.

 El Adoquin es Hexagonal de 19 x 19 x 80 MM de espesor, color gris cemento o rojo oxido.

La Obra se requiere de retiro de adoquin de 8 cm y recuperación, retiro de asfalto existente, iniciar con la Compactación , riego de impregnación, cama de arena #5 , construcción de capa subrasante de 30 cm de espesor, , compactada al 100%, prueba AASHTO. Escarificado, compactado y reposicion de paivmenescarificacón de la capa de desplante de 15 cms de espesor mejorado con cal de primera al 3% de su corte de terreno para abrir caja de paivmento para medios mecánicos.

 Además reparar Banquetas 

4.- Banqueta por Capellania -  Proponemos Ampliar la Calle a 6 metros, ya que en una Tramo solo tiene 4.80 metros de ancho y se hacen aglomeraciones "cuellos de botella" especialmente en las Mañanas ! .... mucho tráfico en el Callejon de Capellanía, especialmente con dirección de Pte. a Ote.

Hay dos Árboles muy viejos que estan practicamente "Secos" , y los cuales ocupan el Total de la Banqueta. 

Estos arboles viejos  NO te permiten caminar por las banquetas existentes. Sugerimos retirarlos para "Estandarizar la medida de la Calle a 6 Metros" y dejar la Banqueta libre para el Peatón.

5.- Banquetas por San Patricio -  Reparar las Banquetas Rotas !

6.- Calle San Patricio reparar el Paivmento en mal estado.

En el cruce de las calles Los Soles y Mirador del Campestre se requiere un cruce peatonal seguro, ya que los peatones corren un gran riesgo de accidente por los vehículos que transitan por la calle Mirador del Campestre en sentido norte-sur. La pendiente pronunciada de la calle favorece el exceso de velocidad del tránsito vehicular y convierte el cruce en un riesgo permanente para los peatones.

Se propone la instalación de un cruce peatonal en el lugar mencionado en concordancia con uno de los objetivos principales del municipio de San Pedro GG, que es el de consolidar la ciudad como segura e incluyente.

1.-  Limpieza de arboles con parasito (come-palos)

2.-  Arreglo de andadores

3.-  Arreglo del sistema de riego

4.-  Arreglo de areas con jardin/pasto

Actualmente, el parque que comprende de Sierra del Ajusco a Sierra Mil Cumbres se encuentra seccionado en dos. Una mitad del parque se accesa por Sierra del Ajusco y está habilitado como parque ("parte norte") y la otra mitad del parque ("parte sur") no tiene acceso por ninguna parte ni conexión a la parte norte del parque, pero cuenta con un área verde plana. El objetivo es habilitar la parte sur para que tenga acceso a ella todos los vecinos e integrarla con la parte norte para hacer un solo parque grande y más útil para los vecinos.

La propuesta es integrar las dos áreas del parque mediante:

1. Habilitación de una entrada al parque por la calle Sierra Mil Cumbres. Para ello se requerirá banquetas y una puerta de malla.

2. Construcción de escaleras y/o rampa para acceder de la calle Sierra Mil Cumbres a la parte plana de la parte sur.

3. Construcción de escaleras y/o rampa entre las dos secciones del parque para acceder a la parte norte del parque (la de Sierra del Ajusco) y lograr integrar las dos secciones del parque.

4. Delimitar mediante la instalación de malla en el predio sur, el área municipal de la propiedad privada.

5. Construir escaleras más amplias o rampa para acceder a la parte norte del parque por la calle Sierra del Ajusco.

Con estas acciones se logra tener un parque integrado con áreas verdes desde Sierra del Ajusco hasta Sierra Mil Cumbres para el uso y beneficio de todos los vecinos y la comunidad.

Rediseño del parque para:
 

- Hacer más cómoda y bella el área de rezo para las vecinas devotas de la virgen de Schoenstatt
 

- Incluir árboles de buen tamaño para dar sombra y retener la tierra.
 

- Incluir plantas de la región que no necesitan alto mantenimiento y que den flores: cenizo, hierbas del potro, anacahuitas, asclepcias.
 

-Jardines de lluvia que aprovechen las pendientes únicas del parque.
 

-Resbaladilla emblemática que aprovecha las pendientes del parque, para atraer a las familias jóvenes.
 

- Es importante contar con un proyecto conceptial que puedan retroalimentar los vecinos antes de ejecutar. 

EXTENSIÓN DE BANQUETA CON BOYAS, EN ACCESO PARA RESIDENTES.

INSTALACIÓN DE PLUMA DE CONTROL DE ACCESO PARA VISITANTES Y REUBICAR PLUMA DE ACCESO PARA RESIDENTES.

ISLA PEATONAL CON BOYAS.

SEÑALIZACIÓN VERTICAL PARA VIALIDAD.

Queremos mejorar el parque de Villas Terrasol. 
01.    Banquetas.
La banqueta del parque presenta levantamientos, irregularidades de dimensión, espacios vacíos donde antes había árboles, grietas y un desgaste significativo con el paso de los años. Queremos cambiar la banqueta por una que sea más amable con el peatón y que permita circular fácilmente a sillas de ruedas, carriolas y perros.

Adjuntamos una foto de como podría ser la distribución y medidas de esta.

02.    Señalización y Basureros.
El parque no cuenta con ningún tipo de espacio donde pueda exhibirse el reglamento, lo que provoca, sumado a la falta de basureros tanto normales como caninos, la incomodidad de la libre circulación en él. Queremos la instalación de un espacio visible donde podamos dar a conocer el reglamento y colocar basureros en puntos estratégicos, que no se inunden al llover y sean agradables a la vista.

03.    Mantenimiento al Parque.
Actualmente el parque se ve descuidado por los elementos que posee: arboles, juegos y bancas. Quisiéramos solicitar mantenimiento de podado profesional de los arboles del parque, ya que existen algunos con plagas o enfermos, otros poseen la copa muy grande y peligran con los cables eléctricos, o proyectan mucha sombra evitando el crecimiento del pasto; el mantenimiento de los juegos para niños que no están en las óptimas condiciones; y mantenimiento o sustitución de bancas y mesas, que con el paso del tiempo se han ido desgastando.

Quisieramos un set de juegos para nuestro parque donde los niños pudieran escalar, trepar, explorar, pues los juegos actuales ya son muy antiguos y están en malas condiciones.     Necesitamos también 3 mesas de picnic para exterior, como las del parque Mississippi, pues nos da mucho gusto que estén acudiendo mas vecinos al parque y nos han solicitado donde sentarse para convivir con los niños y adultos.

Instalación de piso amortiguante EPDM en el área de juegos 

Costo total por mts2 de $1700 por material e instalación con la empresa tu mega parque 

Este proyecto considera el piso de uno de los dos juegos que hay actualmente en el parque en un área de 75mts2 

contemplando el desperdicio el precio total del proyecto sería de $150,000.  La idea de hacer solamnete uno de los dos juegos es empezar a meter materiales buenos y duraderos en el parque sin acabarnos todo el presupuesto de una.  Si poco a poco acondicionaramos el sueldo del parque, pronto podremos tener un parque hermoso de primer mundo ( aunque ya está muy hermoso aún mas).  Lo improtante creo yo es poder en realidad elegir proyectos que ayuden a que los niños jueguen y disfruten el parque así como todas las familias.