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UN PARQUE BIOSALUDABLE PARA TODOS
13/12/2020 • • Ampliación Valle del Mirador
UN PARQUE BIOSALUDABLE PARA TODOS
PARQUE CON AREA DE APARATOS DE GIMASIO AL AIRE LIBRE PARA TODAS LAS EDADES Y PERSONAS CON CAPACIDADES DIFERENTES
¡Beneficia tu salud física y mental ! ¡Libérate del estrés!
¡Tú actitud, hace la diferencia!
Los parques biosaludables mejoran la calidad de vida. Nos permiten disfrutar del tiempo de ocio con salud, ayudan a mantener la autonomía personal e independencia y fomentan las relaciones sociales.
La calidad de vida en la salud de la sociedad es en la actualidad prioridad para todas las edades, un área donde podamos fortalecernos mental y físicamente, tanto personas de todas las edades así como personas con capacidades diferentes, con lleva una calidad de vida digna, lo cual causas efectos positivos en nuestras familias, ya que la convivencia aminora el estrés, y se reproducen en nuestro cerebro hormonas, crear un espacio que sea además un lugar de convivencia familiar, social y recreativo, se verán reflejadas en nuestra actitud, en el bienestar de la familia.
La finalidad estas áreas con aparatos de gimnasia para todos aporta una nueva filosofía de vida para mantenernos en forma y fomenta las relaciones sociales y el entretenimiento; se puede realizar en cualquier época del año y es al aire libre .
Evitar los actuales datos de obesidad y sobrepeso, es muy importante para mucha gente. Un parque biosaludables adaptados para todo tipo de usuarios con movilidad reducida o que necesitan algún tipo de rehabilitación. Estos parques nacen de la necesidad de realizar ejercicios concretos, completos y totalmente coordinados. De esta forma todos los vecinas y vecinos puede hacer ejercicio en estos parques públicos al mismo tiempo que se divierten mientras se ponen en forma.
BENEFICIOS
El uso de cada uno de estos elementos nos aportará distintos beneficios para la salud entre los que cabe destacar:
Convivencia familiar y social Esparcimiento y recreación
Lugar para tener interacción
Los parques biosaludables mejoran la calidad de vida. Nos permiten disfrutar del tiempo de ocio con salud, ayudan a mantener la autonomía personal e independencia y fomentan las relaciones sociales.con otras personas
• Mejorar la fuerza y coordinación
• Aumentar y mantener la movilidad articular
• Fortalecimiento de músculos antes de la vejez, durante la vejez, o posteriormente a un accidente(para pronta recuperación)
• Mejorar la movilidad de los músculos
• Mejorar la función respiratoria y cardiovascular
• Mantener las capacidades cognitivas, sensoriales y motrices del cerebro
BENEFICIOS EN ESPECÍFICO DE REALIZAR EJERCICIOS DE APARATOS DE GIMNASIO: en cuentalo en el archivo adjunto, todo tu cuerpo se va beneficiar, lo más importante es que
TODAS LA PERSONAS DE TODAS LAS EDADES Y DE CAPACIDADES DIFERENTES PUEDEN ACCEDER A BENEFICIAR SU SALUD EN ESTA ÁREA DE APARATOS EN EL PARQUE, BENEFICIANDONOS TODOS EN NUESTRA SALUD FISICA Y MENTALMENTE
SE PUEDE PROPONER UNA SEGUNDA FASE PARA SEGUIR COMPLEMETNADO CON MÁS APARATOS Y MODELAR AREA PARA TENER UN ESPACIO MAS BELLO
LUGAR
PARQUE UBICADO EN LA ESQUINA DE PASEO DEL ROSARIO Y PASEO SANDRA , AMPLIACIÓN VALLE DEL MIRADOR
En el Parque Las Flores ubicado sobre calle Paseo del Rosario entre Paseo Sandra y Paseo Elizabeth, es un parque que se construyó a solicitud de los vecinos gestionado por la mesa directiva de ese entonces las sra(s) Irma Rangel, Socorro Sepúlveda y (t) Dora Elia Rangel y fue la primera área verde recreativa para los colonos en el año de 1991, y que gracias a que los vecinos de los alrededores están siempre al pendiente que sean cuidadas las instalaciones se a logrado que hasta la fecha este en optimas condiciones, en el parque se encuentra un área de una cancha de futbol y basquetbol que fue diseñada en exclusivo para menores de edad y que actualmente es usada únicamente por personas adultas que no pertenecen a la colonia, que retiran a los pequeños y ponen horarios para ellos, haciendo uso de ella alterando el orden, hasta altas horas de la noche, además de que toman bebidas alcohólicas y traen bocinas poniendo música en alto volumen, orinan en las áreas de plantas y mallas del parque. Esto ha sido reportado al C4 en el cual constan los reportes de estos hechos. Los vecinos se han visto afectados al recibir los balonazos que salen de la cancha, así como los vehículos. En la colonia ya se cuenta con canchas de futbol rápido y cancha grande profesional en Gimnasio Mirador-Canteras y hay más a una cuadra de canchas de futbol y basquetbol, que sólo son usadas por un género y grupo particular de personas que no abarcan edades ni personas con capacidades diferentes; y no se cuenta en la colonia un espacio espacio como el que proponemos que beneficie física y mentalmente a personas de todas las edades, y además con discapacidades diferentes y adultos mayores al aire libre. Se realizaría en fases, esta fase 1 comprende la colocación de aparatos de gimnasio en el área indicada, de los aparatos que se compren con este presupuesto, posteriormente en fase 2 compra de más aparatos y malla sombra para el espacio, fase 3 remodelación general de parque en áreas que necesitan reparación ya que se instalaron en el año 1991.(cordón de banqueta y preparación de jardines, así como plantas)
SE SOLICITA INSTALACIÓN EN ÁREA YA PREPARADA DE MODELOS DE GIMNASIOS BIOSALUDABLES DE ACUERDO A LO SIGUIENTE:
& ESTANDAR (PARA TODAS LAS EDADES Y TERCERA EDAD)
& PREMIUM (UN SOLO APRATO CONTIENE POR CADA LADO UN EJERCICIO DIFERENTE)
& INCLUSIVOS, ALGUNOS DE ESTOS APRATOS SE SOLICITAN QUE SEAN PARA PERSONAS CON CAPACIDADES DIRFERENTES
EJEMPLOS DE MODELOS :
Remodelación de camellones y banquetas de la colonia
10/12/2020 • • Comercial Alpino Chipinque
Remodelación de camellones centrales y laterales y banquetas de la colonia.
En el camellón central realizar obras de mantenimiento y mejora con plantas.
En el camellón lateral unificar todo el camellón desde la curva de Marshalls hasta el final del camellón que termina frente a las Torres el Pinar 102, esquina Aristóteles. Poner adoquín o piedra bola como la existente. Así como también ponerlo donde no existe que es frente a la plaza comercial donde se ubica un Oxxo y tiendas varias. Respetar las plantas que ya están, pero mejorar la imagen y poner más donde se necesite.
Reparación de banqueta frente a la torre El Pinar 102, ya que ahí estaba ubicado el medidor de agua del parque y por fugas se ha visto dañada la banqueta y se requiere reparación completa.
HERRAMIENTA PARA MANTENIMIENTO DE JARDINERIA
15/12/2020 • • Residencial San Francisco
ADQUISICION DE:
PARTIDA 1.- PODADORA DE CESPED TRUPER P-622 (PODADORA A MOTOR CON GASOLINA) 22",6HP
PARTIDA 2 - SOPLADOR STIHL Br 200 DE MOCHILACORTADOR DE RAMAS
PARTIDA 3.- DESBROZADORA TRUPER DES-520 DE GASOLINA 52cc,
PARTIDA 4.- TRUPER TR-82M-A, CORTADOR CON MANGO TELESCOPICO DE ALUMINIO DE 2.40M
PARTIDA 5.- TIJERA PARA RAMAS ALTAS TRUPER TB-122, CLASIC, MANGOS DE MADERA Y TUBULARES DE 21"
PARTIDA 6.- TIJERA PARA PODA TRUPER T-18 (DOS MANOS) MANGOS DE POLIMERO ALTO IMPACTO
PARTIDA 7.-MACHETE DE DOBLE FILO 18" TRUPER MACH-18
PROYECTO BANQUETA, CONTENEDOR Y CAMARAS
11/12/2020 • • Real del Valle
Buen dia.
En la colonia Real del Valle solicitamos un contenedor para la basura vegetal el cual se puede instalar sobre el camellon que esta frente a la colonia hacia la Ave. Eugenio Garza Laguera. Actualmente Municipio solito que ahi dejaramos las bolsas con hojas, zacta y las ramas amarradas, por lo tanto se ve sucio este espacio, es por eso que lo necesitamos.
Tambien ocupamos la rehabilitacion de la banqueta de concreto que va paralelo a la barda de la colonia por la Ave.Eugenio Garza Laguera, actualmente en algunas areas la banqueta se quebro por las raices de los arboles, ademas hay registros y mangueras que ya no sirven y queremos que se vea mas estetico y funcional la banqueta.
Ademas con el tema de las camaras queremos ver que tenemos actualmente conectadas al C4 y si es necesario agregar mas camaras.
Gracias.
Apoyo a proyecto de MEJORA DE ILUMINACIÓN EN EL PARQUE RUFINO TAMAYO
15/12/2020 • • Vista Real
NUESTRO PARQUE SEGURO
Como muchos vecinos, visitamos frecuentemente el Parque Rufino Tamayo. El parque necesita urgentemente iluminación en diferentes zonas para que la gente pueda estar y transitar de forma segura. El Patronato del Parque ha logrado regenerar gran parte del parque, pero se necesita el apoyo de los vecinos para continuar con las mejoras y hacer que el parque sea seguro para todos. El proyecto de mejoras a la iluminación es un proyecto integral de instalación de nuevas luminarias y reemplazo de algunas lámparas con un costo total de $952,000. Propongo que nuestra colonia aporte $20,000 a dicho proyecto.
Calidad de Vida con Seguridad: ALUMBRADO PUBLICO y CAMARAS DE VIGILANCIA
14/12/2020 • • Bosques del Valle Ampliación 5º Sector
- Cambio de todas las lamparas de la colonia por lamparas de tecnologia LED, con esto tendremos una mejor iluminación de las calles de la colonia y un ahorro en el consumo de energia (tenemos identificadas 22 luminarias, 17 solo requieren de cambio de la lampara y las otras 5 requieren cambio de la lampara y el "gancho" sobre el que se coloca).
- Pintar todos los postes de las luminarias y en su caso darles mantenimiento.
- En la continuación de la calle Bosques de Caobas, solicitamos la instalación de una luminaria completa con tecnologia LED, incluyendo la base y el poste, es una zona obscura e insegura.
- Reforzar el sistena de vigilancia a traves de la instalación de VIDEOCAMARAS adicionales a las que ya tenemos, en lo particular en los accesos a la colonia o que den hacia el parque.
Reparar banqueta exterior del parque Jardines del Campestre
12/12/2020 • • Jardines del Campestre
La banqueta exteriro que rodea el parque está en muy mal estado
Es necesario repararla toda junto con las luminarias que estan en la banqueta.
La medida del proyecto son 165 mts lineales por 2 mts de ancho esto es alrededor de 330 m2 por $670 m2 nos daría un proyecto de $220,100
Incorporar la captura de placas de vehículos a las cámaras de seguridad del C4
12/12/2020 • • Santa Engracia
Esta propuesta tiene como objetivo complementar el sistema de vigilancia que existe en la Colonia Santa Engracia.
A manera de antecedente tenemos que con el presupuesto participativo de 2019 se compraron seis cámaras de vigilancia conectadas al C4 para dicha colonia.
Valga de referencia, el robo de las instalaciones eléctricas al exterior de dos propiedades en la calle de Árbol entre Rosales y Margain, las cámaras de vigilancia NO pudieron identificar ni al vehículo ni a las personas que cometieron estos daños porque no había luz suficiente ni datos adicionales como la toma de placas de los vehículos que se encontraban en esa zona a la hora del evento citado.
Dado lo anterior, queremos añadir al sistema de seguridad de esta colonia cámaras que tomen las placas de los autos y estén conectadas al C4. Dada su especificidad de tomar las placas podemos compensar la falta de luz en nuestra colonia.
Ya sabemos que el C4 es el encargado de determinar los puntos en donde se agregarían estas cámaras, al respecto queremos que quede aquí asentado que la Privada Fuentes también es parte de la Colonia Santa Engracia y que no fue favorecida con una cámara de vigilancia en 2019. Únicamente con una cámara que se encuentra sobre Ricardo Margain, que no tiene la cobertura necesaria para la Privada Fuentes.
Por este motivo es importante tener en cuenta que el primer punto a cubrir es dicha Privada.
En síntesis, la Colonia Santa Engracia quiere aplicar su presupuesto participativo de colonia del 2021 en la compra de cámaras que toman las placas de vehículos y están conectadas al C4.
Señalizacion Preventiva
15/12/2020 • • Residencial San Francisco
Señalización preventiva - despacio niños jugando y pintura de flechas de sentido de circulación.
1. Señalización vertical - instalación de tres señales preventivas con la leyenda: “DESPACIO NIÑOS JUGANDO”.
Especificaciones: 61 x 61 cm en lámina galvanizada, con poste y acabado reflejante, con la leyenda DESPACIO NIÑOS JUGANDO
Costo estimado: $1,800/pieza x 3 piezas = $5,400
2. Señalización horizontal - pintura de flechas en el pavimento indicando el sentido de circulación, 6 flechas en total de un solo sentido.
Especificaciones: con pintura termoplástica
Costo estimado: $500/pieza x 6 piezas = $3,000
Banqueta y Areas Verdes Amigables en Calle Orinoco y Tamazunchale
14/12/2020 • • Centrito Valle
Regeneración y Remodelación de Banquetas y Cruceros de la Calle Orinoco y Tamazunchale, usando el mismo Proyecto que se implementó en Mississippi y Grijalva, mediante reparación y remodelación de banquetas, aréas verdes y cruces peatonales seguros, con el fin de fomentar la seguridad y el buen uso de los espacios públicos de esparcimiento para los ciudadanos de San Pedro y sus visitantes, que sea amigable y compatible con una movilidad sustentable.
Mobiliario para el Parque Jardines del Valle
13/12/2020 • • Jardines del Valle
Instalación de 3 bancas de picnic de madera tratada
4 Camastros para el área de pasto
2 juegos Mecedoras estilo (como las del parque Mississippi)
Bancas en cubo para area de cancha basketball
Las mesas actuales están en muy malas condiciones. Buscamos contar con mobiliario moderno y que facilite la convivencia y necesidades de los usuarios del parque. Unificar parques de la zona.
Instalación de 10 cámaras de vigilancia en parque, para control y seguridad.
06/12/2020 • • Lomas Del Valle Oriente
Para lograr una mayor vigilancia y seguridad de Colonos y Visitantes del parque Lomas del Valle Ote, se propone la instalación de 10 cámaras para interperie, sobre poste, estrategicamente ubicadas y luz dentro de su alcance si asi lo requiere, para tener monitoreado 24/7 el parque, con la idea de salvaguardar primeramente, la integridad de Colonos y Visitantes y así mismo las instalaciones, fauna y flora del parque, que en estos últimos tiempos se han visto vulneradas y dañadas. También se han presentado ataques a vecinos del sector, por estos mismos destructores e infractores, que han operado en total inpunidad por la falta de vigilancia del sector.
Por lo anterior y como presidente de la mesa directiva del sector Lomas del Valle Oriente, considero que la instalación de estas cámaras sería de mucha ayuda para la vigilancia del parque, ádemas se atendería lo solicitado por un considerable grupo de vecinos del sector.
Regeneracion Parque Medalla Milagrosa
26/11/2020 • • Del Valle Sector Fátima
1.- Limpieza de arboles con parasito (come-palos)
2.- Arreglo de andadores
3.- Arreglo del sistema de riego
4.- Arreglo de areas con jardin/pasto
Mejoras Calles Adoquinadas y Banquetas
14/12/2020 • • Callejón de Capellanía Poniente
Se Requiere Reparar los siguientes rubros, Pudiendo usar el Techo Presupuestal hasta donde alcance :
1 .- Cabeza de Calle Esquina de Capellania y San Patricio (ancho 6 x 7 = 42 Mts2) de Adoquin , para que este parejo a otro arreglo que se hizo con anterioridad.
2.- Adoquinar otros 120 metros de calle Capellania (20 lineales x 6 mts ancho) muy deteriorada con baches ! .... donde inicia la calle adoquinada, depués de pasar la rejilla de drenaje "cabeza de calle".
3.- Adoquinar otras áreas de la Calle Capellania que están en muy mal estado.
El Adoquin es Hexagonal de 19 x 19 x 80 MM de espesor, color gris cemento o rojo oxido.
La Obra se requiere de retiro de adoquin de 8 cm y recuperación, retiro de asfalto existente, iniciar con la Compactación , riego de impregnación, cama de arena #5 , construcción de capa subrasante de 30 cm de espesor, , compactada al 100%, prueba AASHTO. Escarificado, compactado y reposicion de paivmenescarificacón de la capa de desplante de 15 cms de espesor mejorado con cal de primera al 3% de su corte de terreno para abrir caja de paivmento para medios mecánicos.
Además reparar Banquetas
4.- Banqueta por Capellania - Proponemos Ampliar la Calle a 6 metros, ya que en una Tramo solo tiene 4.80 metros de ancho y se hacen aglomeraciones "cuellos de botella" especialmente en las Mañanas ! .... mucho tráfico en el Callejon de Capellanía, especialmente con dirección de Pte. a Ote.
Hay dos Árboles muy viejos que estan practicamente "Secos" , y los cuales ocupan el Total de la Banqueta.
Estos arboles viejos NO te permiten caminar por las banquetas existentes. Sugerimos retirarlos para "Estandarizar la medida de la Calle a 6 Metros" y dejar la Banqueta libre para el Peatón.
5.- Banquetas por San Patricio - Reparar las Banquetas Rotas !
6.- Calle San Patricio reparar el Paivmento en mal estado.
Iluminación parque y juegos para parque
08/12/2020 • • Montebello
Iluminación (faroles) principalmente en el fondo y añadir mas juegos diferentes a los actuales.
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